2023年10月10日

急な体調不良!自律神経乱れていませんか?

みなさんこんにちは!

暑い日々がようやく終わったと思ったら、急に涼しすぎる毎日ですね…

急な気温変化に体調不良を起こしていませんか?

なんだか体がだるい…
めまいや頭痛がする…
急に肩こりや腰痛がひどくなってきた…

それは、自律神経の乱れが原因かもしれません!

この夏の猛暑とエアコンがよく利いた部屋、冷たい飲み物などの影響で、
今年の秋はとくに、みなさんの自律神経は例年以上に乱れているかもしれません。

自律神経を整えるには、規則正しい生活や軽い運動、じゅうぶんな睡眠などがありますが、
忙しくて、それらが難しいみなさまには、リフレソクロジーがおすすめです!

リフレクソロジーは、リラクゼーション効果や手足の疲れ、むくみを解消する効果もバツグンですが、乱れた自律神経を整える作用も優れています!

本格的に寒くなる前に、リフレクソロジーで自律神経を整えておきましょう♪

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posted by ケンワさん at 18:26| メニュー紹介 | 更新情報をチェックする