みなさんこんにちは!
暑い日々がようやく終わったと思ったら、急に涼しすぎる毎日ですね…
急な気温変化に体調不良を起こしていませんか?
なんだか体がだるい…
めまいや頭痛がする…
急に肩こりや腰痛がひどくなってきた…
それは、自律神経の乱れが原因かもしれません!
この夏の猛暑とエアコンがよく利いた部屋、冷たい飲み物などの影響で、
今年の秋はとくに、みなさんの自律神経は例年以上に乱れているかもしれません。
自律神経を整えるには、規則正しい生活や軽い運動、じゅうぶんな睡眠などがありますが、
忙しくて、それらが難しいみなさまには、リフレソクロジーがおすすめです!
リフレクソロジーは、リラクゼーション効果や手足の疲れ、むくみを解消する効果もバツグンですが、乱れた自律神経を整える作用も優れています!
本格的に寒くなる前に、リフレクソロジーで自律神経を整えておきましょう♪
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2023年10月10日
急な体調不良!自律神経乱れていませんか?
posted by ケンワさん at 18:26| メニュー紹介
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