戦うカラダを整える！整体のプロ◎ケンワさん
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整体術＆リフレクソロジー(足つぼ)/燕市(分水)の整体院燕健友館健和堂（ケンワさん）のブログ♪戦うカラダを整える整体のプロが「心も体も軽やかに♪」を合言葉に、みなさまの健康と癒しのお手伝い。一人でも多くの方に笑顔になってもらうため日々精進！ご縁に感謝！
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梅雨時に足がパンパン…そのむくみ、フットリフレクソロジーですっきり解消しませんか？
こんにちは！燕市の整体院「燕健友館健和堂」です。最近蒸し暑い日が続きますね！この時期になると、「なんだか体が重だるい…」「夕方になると靴がきつくて、足がパンパンにむくむ…」といった不調を感じる方が急増します。実は、梅雨時の足のむくみには、この季節特有のはっきりとした原因があります。今回はその理由と、当店おすすめの解消法「フットリフレクソロジー」についてご紹介します！■ なぜ梅雨時に足がむくみやすくなるの？梅雨のむくみを引き起こす主な原因は、「湿度の高さ」と「自律神経の乱れ」で..
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ケンワさん
2026-07-11T17:12:47+09:00
最近蒸し暑い日が続きますね！
この時期になると、
「なんだか体が重だるい…」「夕方になると靴がきつくて、足がパンパンにむくむ…」
といった不調を感じる方が急増します。
実は、梅雨時の足のむくみには、この季節特有のはっきりとした原因があります。
今回はその理由と、当店おすすめの解消法「フットリフレクソロジー」についてご紹介します！
■ なぜ梅雨時に足がむくみやすくなるの？
梅雨のむくみを引き起こす主な原因は、「湿度の高さ」と「自律神経の乱れ」です。
1、汗をかきにくく、水分が溜まる
湿度が高いと、体内の水分が汗として外にうまく発散されなくなります。
その結果、余分な水分が体の中に滞り、重力で下半身、特に「足」に溜まってしまうのです。
2、気圧の変化による血行不良
梅雨時期の激しい気圧の変化は、自律神経を乱れさせます。
自律神経が乱れると血管が収縮し、血液やリンパの流れが悪くなってむくみに拍車をかけます。
３、冷房による冷え
蒸し暑さから冷房を使い始めると、足元が冷えてさらに巡りが悪くなります。
■ 梅雨のむくみには「フットリフレクソロジー」が有効な理由
「足が重くてだるい…」そんな時こそ、当店のフットリフレクソロジー（足底リフレ）が効果的です。
足の裏には、全身の臓器や器官に対応する「反射区（つぼ）」が集中しています。
ここを心地よい強さで刺激することで、以下のような嬉しい効果が期待できます。
・水分・老廃物の排出をスムーズに！
足裏からふくらはぎにかけて優しく、かつ的確に刺激することで、滞っていたリンパや血液の流れを促進。溜まった余分な水分や老廃物の排出（デトックス）を促します。
・自律神経を整えて深いリラックス
当店のリフレクソロジーは、痛みを我慢するような施術ではありません。心地よい刺激と、店内に流れる心地よい水音に包まれながら、高ぶった交感神経を鎮め、自律神経のバランスを整えます。施術中にぐっすり眠ってしまうお客様もたくさんいらっしゃいます。
・内臓から元気に
足裏の反射区を刺激することで、冷えや湿気で弱りがちな胃腸などの内臓機能の活性化にもつながります。
■ 施術後のすっきり感をぜひ体感してください
施術が終わった後は、「足が靴にすっと入る！」「足が軽くなって、背筋までシャキッと伸びる気がする！」と、多くのお客様に喜んでいただいております。
ジメジメした梅雨のストレスを溜め込まず、健和堂のフットリフレクソロジーで心も体も軽やかに乗り切りましょう！
「足のむくみが辛い」「最近よく眠れない」という方は、ぜひお気軽にご相談くださいね。
皆様のご来店を心よりお待ちしております。
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ガチガチのコリを根本から解放
「筋膜リリースって何？」とお客様によく聞かれます。「筋膜」とは、全身を包んでいる【ストッキング】や【全身タイツ】のようなものです。どこか一箇所（たとえば腰や肩）がグッと引っ張られてよじれてしまうと、全身のストッキングが突っ張って、動きづらくなったり、痛みの原因になったりします。当店の施術は、そのよじれてピタッと張り付いてしまったストッキングを、じわ～っと優しく伸ばして元のきれいな状態に戻す施術です。バキバキ痛いことは一切せず、温泉に浸かっているように心地よく体が軽くなります♪..
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ケンワさん
2026-06-29T14:48:26+09:00
「筋膜」とは、全身を包んでいる【ストッキング】や【全身タイツ】のようなものです。
どこか一箇所（たとえば腰や肩）がグッと引っ張られてよじれてしまうと、全身のストッキングが突っ張って、動きづらくなったり、痛みの原因になったりします。
当店の施術は、そのよじれてピタッと張り付いてしまったストッキングを、じわ～っと優しく伸ばして元のきれいな状態に戻す施術です。
バキバキ痛いことは一切せず、温泉に浸かっているように心地よく体が軽くなります♪
当店の筋膜リリースは、一般的な整体（骨盤矯正や関節の調整）やマッサージ（筋肉を揉みほぐす）とは全く異なる手法です。
体をボキボキ鳴らしたり、強く押圧したりすることは一切ありません！
筋肉を包んでいる『膜』の引きつりや張り付きを、じわ～っと優しくアイロンをかけるように伸ばしていく特別な施術です。
『マッサージに行ってもすぐ戻ってしまう』
『整体は痛そうで怖い』
または
『整体の押圧が弱く感じる』
（筋膜が硬くなりすぎて押圧刺激が筋肉まで届かない）
という方にこそ、ぜひ受けていただきたい新感覚の心地よい施術です(^^)
※ボディ筋膜リリースは体重70kg以上の方は受けられません※
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お体、冷えてませんか？
ここ数日、雪と寒さが厳しかったですね(>_<)当店にも、雪かきで腰や膝を痛めた方や、冷えが原因と思われるぎっくり腰のお客様がいらっしゃいました。みなさん、お体の冷え対策はできていますか？冷えは万病のもと、単に体や手足の冷えにとどまらず血行不良から、むくみ、肩こりや腰痛の原因にもなってしまいます！さらに冷えが続くと、自律神経が乱れてしまい、頭痛やめまい、身体のダルさ重さ、うつ症状にも発展しかねません！当店では、フットリフレクソロジーやハンドリフレクソロジーで手足の抹..
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ケンワさん
2026-01-26T18:16:15+09:00
_<)
当店にも、雪かきで腰や膝を痛めた方や、冷えが原因と思われるぎっくり腰のお客様がいらっしゃいました。
みなさん、お体の冷え対策はできていますか？
冷えは万病のもと、単に体や手足の冷えにとどまらず血行不良から、むくみ、肩こりや腰痛の原因にもなってしまいます！
さらに冷えが続くと、自律神経が乱れてしまい、頭痛やめまい、身体のダルさ重さ、うつ症状にも発展しかねません！
当店では、フットリフレクソロジーやハンドリフレクソロジーで手足の抹消から血行不良を改善し、さらに全身整体やボディ筋膜リリースで、全身の血液の流れを促進することで、冷えの改善をいたします！
たかが冷えと放置せずに、一年で一番冷えるこの時期に血行促進、体質改善に努めましょう(^^)/
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https://kokoro100per.seesaa.net/article/518685786.html
足底の体性感覚
ちょっと小難しいタイトルにしてみましたが、「体性感覚」とは触覚・温度感覚・痛覚などの表在感覚（皮膚感覚）と、関節・筋肉・腱などの深部感覚のことなんです。足の裏の体性感覚が正常に働いていないと、足から脳に伝わる情報が不足してバランスを崩し、゛全身の歪み”の原因になってしまうんです！現代人の多くの人は、一日中クツを履いて過ごすため、この体性感覚に異常を起こしている人が多いと考えられます。でも、安心してください！足裏の体性感覚は、足ツボなど足裏への刺激で改善する可能性はじゅうぶんに..
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ケンワさん
2025-10-23T17:27:58+09:00
触覚・温度感覚・痛覚などの表在感覚（皮膚感覚）と、
関節・筋肉・腱などの深部感覚のことなんです。
足の裏の体性感覚が正常に働いていないと、足から脳に伝わる情報が不足してバランスを崩し、
゛全身の歪み”
の原因になってしまうんです！
現代人の多くの人は、一日中クツを履いて過ごすため、この体性感覚に異常を起こしている人が多いと考えられます。
でも、安心してください！
足裏の体性感覚は、足ツボなど足裏への刺激で改善する可能性はじゅうぶんにあります！
身体の歪みでお悩みの方は、歪みの改善の一つに加えてみてはいかがでしょうか(^^)
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https://kokoro100per.seesaa.net/article/505443406.html
営業時間変更のお知らせ
2024年（令和6年）12月より施術可能時間を9:00～21:00に変更を予定いたします。電話受付時間 8:15～19:00 に変更はございません。（19:00以降のご予約は、当日15:00頃までになるべくお願いいたします）施術中（12月からは午前9時以降）は電話応対できないことが多々ございます。よろしくお願いいたします
日記
ケンワさん
2024-10-29T18:40:40+09:00
9:00～21:00
に変更を予定いたします。
電話受付時間 8:15～19:00 に変更はございません。
（19:00以降のご予約は、当日15:00頃までになるべくお願いいたします）
施術中（12月からは午前9時以降）は電話応対できないことが多々ございます。
よろしくお願いいたします
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https://kokoro100per.seesaa.net/article/504292574.html
8月22日リフォーム工事のお知らせ
2024年8月22日木曜日、店舗二階リフォーム工事のため、騒音等ございます。時間帯によりましてはお客様駐車場がご利用いただけないお時間もございます。騒音等気にされる方は、別日でのご予約をお願いいたします。既にご予約いただいているお客様は、日にち変更・キャンセルのご連絡も承ります。大変ご迷惑おかけいたします。よろしくお願いいたします。
日記
ケンワさん
2024-08-09T14:22:29+09:00
店舗二階リフォーム工事のため、騒音等ございます。
時間帯によりましてはお客様駐車場がご利用いただけないお時間もございます。
騒音等気にされる方は、別日でのご予約をお願いいたします。
既にご予約いただいているお客様は、日にち変更・キャンセルのご連絡も承ります。
大変ご迷惑おかけいたします。
よろしくお願いいたします。
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メニュー紹介・耳つぼダイエット
食欲を抑えるツボと代謝をアップするツボの刺激で、ダイエットのお手伝い！実際に受けていただいたお客様からは「間食をしなくなった」「暴飲暴食しなくなった」とのお声を頂いております♪また、ダイエットの他にも「小顔つぼ」や「美肌つぼ」「便秘解消つぼ」「更年期症状改善つぼ」など対応いたしますのでご相談ください！※金属粒を使用します。金属アレルギーの方はご注意ください。#整体 #足つぼ #小顔 #骨盤矯正 #ホワイトニング #肩こり #腰痛 #肩甲骨TwitterFacebookInst..
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ケンワさん
2023-11-01T17:20:25+09:00
実際に受けていただいたお客様からは
「間食をしなくなった」
「暴飲暴食しなくなった」
とのお声を頂いております♪
また、ダイエットの他にも
「小顔つぼ」や「美肌つぼ」
「便秘解消つぼ」「更年期症状改善つぼ」
など対応いたしますのでご相談ください！
※金属粒を使用します。金属アレルギーの方はご注意ください。
#整体 #足つぼ #小顔 #骨盤矯正 #ホワイトニング #肩こり #腰痛 #肩甲骨
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https://kokoro100per.seesaa.net/article/501056559.html
急な体調不良！自律神経乱れていませんか？
みなさんこんにちは！暑い日々がようやく終わったと思ったら、急に涼しすぎる毎日ですね…急な気温変化に体調不良を起こしていませんか？なんだか体がだるい…めまいや頭痛がする…急に肩こりや腰痛がひどくなってきた…それは、自律神経の乱れが原因かもしれません！この夏の猛暑とエアコンがよく利いた部屋、冷たい飲み物などの影響で、今年の秋はとくに、みなさんの自律神経は例年以上に乱れているかもしれません。自律神経を整えるには、規則正しい生活や軽い運動、じゅうぶんな睡眠などがありますが、忙しくて、..
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ケンワさん
2023-10-10T18:26:41+09:00
暑い日々がようやく終わったと思ったら、急に涼しすぎる毎日ですね…
急な気温変化に体調不良を起こしていませんか？
なんだか体がだるい…
めまいや頭痛がする…
急に肩こりや腰痛がひどくなってきた…
それは、自律神経の乱れが原因かもしれません！
この夏の猛暑とエアコンがよく利いた部屋、冷たい飲み物などの影響で、
今年の秋はとくに、みなさんの自律神経は例年以上に乱れているかもしれません。
自律神経を整えるには、規則正しい生活や軽い運動、じゅうぶんな睡眠などがありますが、
忙しくて、それらが難しいみなさまには、リフレソクロジーがおすすめです！
リフレクソロジーは、リラクゼーション効果や手足の疲れ、むくみを解消する効果もバツグンですが、乱れた自律神経を整える作用も優れています！
本格的に寒くなる前に、リフレクソロジーで自律神経を整えておきましょう♪
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https://kokoro100per.seesaa.net/article/500907687.html
メニュー紹介・セルフホワイトニング
美容と健康の基本はお口から！セルフホワイトニングで、ピッカピカッな本来の白い歯へ！ブラッシング＆LEDで、口臭予防はもちろん歯の黄バミもケア♪大切な人に会う前に、セルフホワイトニングで歯の黄ばみ等、お口のケアをしませんか♪TwitterFacebookInstagram 燕健友館健和堂関連キーワード：マッサージ / 整体 / 健康・美容サービスその他by
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ケンワさん
2023-09-27T18:21:09+09:00
セルフホワイトニングで、ピッカピカッな本来の白い歯へ！
ブラッシング＆LEDで、口臭予防はもちろん歯の黄バミもケア♪
大切な人に会う前に、セルフホワイトニングで歯の黄ばみ等、
お口のケアをしませんか♪
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メニュー紹介・徹底的に小顔コース
部分整体＋イヤーリフレ＋とことん小顔整顔のコースメニューです♪部分整体で、首・肩・背中を施術して上半身の血行、リンパの流れを促進！顔やアゴのたるみの原因でもある猫背の解消なども行います。イヤーリフレクソロジーで顔のリンパの流れを促し、代謝もアップ！そして、頭皮のほぐしマシマシ！咀嚼筋（食いしばり筋）ほぐしマシマシ！の、とことん小顔整顔で、しあげです♪TwitterFacebookInstagram 燕健友館健和堂関連キーワード：マッサージ / 整体 / 健康・美容サービスその..
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ケンワさん
2023-09-04T17:03:10+09:00
のコースメニューです♪
部分整体で、首・肩・背中を施術して上半身の血行、リンパの流れを促進！
顔やアゴのたるみの原因でもある猫背の解消なども行います。
イヤーリフレクソロジーで顔のリンパの流れを促し、代謝もアップ！
そして、頭皮のほぐしマシマシ！
咀嚼筋（食いしばり筋）ほぐしマシマシ！
の、とことん小顔整顔で、しあげです♪
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メニュー紹介・部分整体
身体の気になる個所を部分的に整体いたします！「リフレクソロジーとのセットで手足のむくみを徹底的に解消したい！」「小顔効果アップのために首肩周りの血流・リンパの流れも改善したい！」「筋膜リリースと一緒に腰中心に部分整体してほしい！」という方など、ご利用ください。※症状の部位と原因部位が違う場合が多々ございますので整体のみの施術は全身整体を推奨しております。TwitterInstagram 燕健友館健和堂関連キーワード：マッサージ / 整体 / 健康・美容サービスその他by
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ケンワさん
2023-08-09T18:18:52+09:00
「リフレクソロジーとのセットで手足のむくみを徹底的に解消したい！」
「小顔効果アップのために首肩周りの血流・リンパの流れも改善したい！」
「筋膜リリースと一緒に腰中心に部分整体してほしい！」
という方など、ご利用ください。
※症状の部位と原因部位が違う場合が多々ございますので整体のみの施術は全身整体を推奨しております。
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メニュー紹介・とことん小顔整顔
小顔矯正(35分)に頭皮のほぐしと、咀嚼筋（食いしばり筋）のほぐしをマシマシ！に増量した、60分バージョンです！頭皮は「ふわふわ～♪」フェイスラインは「キュキュッと！」とことん小顔整顔いたします！TwitterInstagram 燕健友館健和堂関連キーワード：マッサージ / 整体 / 健康・美容サービスその他by
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ケンワさん
2023-07-27T18:25:24+09:00
頭皮のほぐしと、
咀嚼筋（食いしばり筋）のほぐしを
マシマシ！
に増量した、60分バージョンです！
頭皮は「ふわふわ～♪」
フェイスラインは「キュキュッと！」
とことん小顔整顔いたします！
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メニュー紹介・小顔矯正
「顔の歪みを整えてシュッと小顔に♪」頭蓋骨は23個の骨の組み合わせによって構成されています。その組み合わせは、日常生活の何気ない姿勢やクセでズレてしまい、顔の歪みやむくみの原因になっていしまいます。この頭蓋骨のズレを調整することにより、顔の左右差はもちろん、血液リンパの流れを促進！美肌へと導きます♪顔のむくみ、たるみ、しみ、しわの緩和にも◎！TwitterInstagram 燕健友館健和堂関連キーワード：マッサージ / 整体 / 健康・美容サービスその他by
メニュー紹介
ケンワさん
2023-07-20T13:41:12+09:00
頭蓋骨は23個の骨の組み合わせによって構成されています。
その組み合わせは、日常生活の何気ない姿勢やクセでズレてしまい、顔の歪みやむくみの原因になっていしまいます。
この頭蓋骨のズレを調整することにより、顔の左右差はもちろん、血液リンパの流れを促進！
美肌へと導きます♪
顔のむくみ、たるみ、しみ、しわの緩和にも◎！
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メニュー紹介・イヤーリフレクソロジー
手や足のより脳に近く、神経が集中しているため、反射区のなかで、最もリフレクソロジー効果の高い耳の反射区を刺激します！手足の反射区と同時に刺激して相乗効果を期待できる他、耳周辺のリンパの流れも促進されるので、小顔メニューとの相性もピッタリです♪さらに、「耳つぼダイエット」で金粒を貼る前に、イヤーリフレクソロジーを行い耳全体の反射区を刺激することで、さらなるダイエット効果↑TwitterFacebookInstagram 燕健友館健和堂関連キーワード：マッサージ / 整体 / 健..
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ケンワさん
2023-07-12T18:26:04+09:00
反射区のなかで、最もリフレクソロジー効果の高い耳の反射区を刺激します！
手足の反射区と同時に刺激して相乗効果を期待できる他、
耳周辺のリンパの流れも促進されるので、小顔メニューとの相性もピッタリです♪
さらに、「耳つぼダイエット」で金粒を貼る前に、イヤーリフレクソロジーを行い耳全体の反射区を刺激することで、さらなるダイエット効果↑
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メニュー紹介・ハンドリフレクソロジー
「手の疲れ、むくみにお悩みの方には特におすすめ♪」指の先から腕まで施術します！足裏と同様、手にも分布する内臓各器官を反射投影した、反射区(リフレクスゾーン)手の甲、手の平を刺激することにより、フットリフレクソロジー同様に体の内側へアプローチ！血流、リンパの流れも促進されるので、手のむくみや腕の疲れ、赤ちゃんの抱っこ疲れなどでお悩みの方にもオススメです◎TwitterFacebookInstagram 燕健友館健和堂関連キーワード：マッサージ / 整体 / 健康・美容サービスそ..
メニュー紹介
ケンワさん
2023-07-04T18:36:22+09:00
指の先から腕まで施術します！
足裏と同様、手にも分布する内臓各器官を反射投影した、反射区(リフレクスゾーン)
手の甲、手の平を刺激することにより、フットリフレクソロジー同様に体の内側へアプローチ！
血流、リンパの流れも促進されるので、
手のむくみや腕の疲れ、赤ちゃんの抱っこ疲れなどでお悩みの方にもオススメです◎
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